Льняной жмых

Льняной жмых

Как получить заказ?

Что такое льняной жмых? Это обезжиренные семена льна!

В процессе производства масла из орехов и семян под давлением отжимается масло, и остается жмых.
Льняной жмых содержит: калий, кальций, магний, фосфор, натрий, железо, цинк, селен, медь, марганец.
40 гр жмыха покрывают суточную потребность взрослого человека в меди и марганце!
А еще там есть витамины: Е, К, В1, В2, В4, В5, В6, В9, РР.
И конечно же клетчатка, которая так необходима для кишечника.
В то же время, остаточное содержание масла небольшое, и льняной жмых можно употреблять тем, кто придерживается спортивного питания и следит за фигурой.

Что он полезен, это понятно, а как использовать?
• Добавлять в салаты и готовые блюда как дополнительный источник микроэлементов, белка и клетчатки
• Помолоть на блендере, добавить сухофрукты и слепить ПП-конфетки
• В качестве орехового наполнителя добавлять в выпечку, кексы, запеканки (2-4ст.л.)
• Как протеиновый наполнитель добавить в смузи и коктейли
• Залить горячей водой и пить отвар (полезно для желудка)
• Сделать безглютеновые хлебцы или энергетические батончики
• В измельченном виде - в косметическом применении - как основной компонент в составе убтана или скраба.

Учитывайте, что жмых гигроскопичен (впитывает влагу) при расчете пропорций жидкости в приготовлении еды.

Корзина