Описание
Жмых расторопши
Что такое жмых расторопши? Это обезжиренные семена расторопши!
В процессе производства масла из орехов и семян под давлением отжимается масло, и остается жмых.
• Жмых расторопши содержит: кальций, магний, фосфор, железо, цинк
• А еще там есть витамины: В-каротин, В1, В2, Е.
• И конечно же клетчатка, которая так необходима для кишечника.
• Один из активно действующих компонентов расторопши – силимарин. Он защищает печень от воздействия токсинов и стимулирует восстановление клеток печени.
• Остаточное содержание масла небольшое, и жмых расторопши можно употреблять тем, кто придерживается спортивного питания и следит за фигурой.
• Однако имейте ввиду, что семена расторопши покрыты оболочкой и она достаточно твердая. Если будете заваривать жмых и пить отвар – это никак не скажется на вкусе и пользе. А если планируете есть его в сухом виде, то лучше предварительно просеять его на мелком сите, чтобы избежать попадания оболочки семян.
Противопоказания:
• большие камни в почках и желчном пузыре
• беременность
• детский возраст до 12 лет
Отзывы
Отзывов пока нет.